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Esta colección aborda el bienestar de forma integral y con escepticismo científico. Combate la desinformación con libros que desmontan mitos alimenticios y explican la ciencia detrás del peso y el metabolismo. A esto suma una potente sección de salud mental y crecimiento personal, ofreciendo herramientas para la gestión emocional, el mindfulness y la construcción de hábitos sostenibles.
Descripción
Esta colección ofrece un enfoque integral y escéptico sobre el bienestar, yendo más allá de los placebos y las modas pasajeras. No se limita a dictar reglas, sino que empodera al lector con conocimiento, enseñándole a tomar el control de su salud física y mental mediante la comprensión de su cuerpo, su mente y su alimentación.
𝗟𝗜𝗦𝗧𝗔 𝗗𝗘 𝗟𝗜𝗕𝗥𝗢𝗦:
1.- ¡Que se le van las vitaminas!
2.- Adelgaza Para Siempre De Forma Fácil, Saludable Y Definitiva
3.- Adictos a la infelicidad
4.- Alimentos toxicos como detectarlos
5.- Aprende a comer de manera equilibrada
6.- Come grasa y adelgaza
7.- Comer, amar, mamar
8.- Conexiones perdidas
9.- Diabetes para dummies
10.- Ejercicio Terapeutico. Recuperacion funcional
11.- El codigo de la obesidad
12.- El cuerpo humano
13.- El poder de los hábitos
14.- Fitness Terapeutico
15.- La ciencia de la salud
16.- La enfermedad del olvido
17.- Mi dieta cojea
18.- No te ahogues en un vaso de agua
19.- Nuevo Libro del Yoga (Grandes Obras)
20.- Todo esta en tu cabeza
🎁 BONUS 🎁
1- El detective en el supermercado
2- Ya no comemos como antes, ¡Y menos mal!
3- Aprender a practicar el Mindfulness
4- De que (no) te vas a morir
5- No pienses más
6- El jamón de York no existe
7- Todos podemos ser felices
8- Cómo limpiar tu basura emocional
9- Inteligencia emocional
10- Un curso de emociones